Am 24.08.2024 fand in der Stadthalle Zwenkau unser Jiu Jitsu-Lehrgang mit Michael Heinig Sensei aus Weida statt. Bei den Kindern bestand der Schwerpunkt bei der richtigen Fallschule (Ukemi) und der sauberen Ausführung der verschiedenen Wurftechniken (Nage- Waza). In der Erwachsenen-Gruppe wurde es dann etwas intensiver: Bei verschiedenen Hebeln (Kansetzu Waza), Würgen (Shime Waza) und Würfen ( Nage Waza), wurden die Techniken verfeinert und unter Einsatz von Nervendruckpunkten kam der ein oder andere schnell an seine Schmerzgrenze. Es war ein gelungener Lehrgang und alle Teilnehmer und die Trainer waren sich einig das es Wiederholungsbedarf geben muss.